グッド・シェイプ　「ダイエット外来」を行っている伊万里市民病院の副院長・松永和雄のブログ

お正月もやっと終わりました。

ここで体重計にのるのは、
とても勇気のいる行動です。

あとは、いつから再びダイエットを
再開させるかです。

1～2月は、トラック競技に例えるなら
ちょうどカーブのところでしょうか。

なかなかスピードに乗れない所でしょう。

ここは、卒業式や卒園式（お子さんなどの）
目標にしてはいかがでしょうか。

という僕も連日の外食や同窓会で2キロは
太ってしまった。
明日の朝は味噌汁だけにします。